Центр Життєстійкості Новослобідської ТГ

09:25 21.03.2025

Професійна мобільність педагога: шлях до саморозвитку та любові до себе

09:38 19.03.2025

Провели маленький експеримент: запитали, які компліменти ви давно хотіли собі сказати. І з’ясувалося, що це прості, але важливі слова

15:43 18.03.2025

Психологічна підтримка для кожного!

Шановні друзі! У складні часи важливо дбати не лише про фізичне здоров’я, а й про душевний стан. Стрес, тривога та втома можуть накопичуватися, впливаючи на ваше самопочуття.

15:13 18.03.2025

Новий тиждень – нові можливості в Центрі Життєстійкості!

09:43 17.03.2025

ТиЯк?

Ресурс постійно витрачається, і це абсолютно окей. Проте важливо не чекати, поки він повністю закінчиться, щоб дозволити собі відпочинок. Він — не розкіш, а необхідність.

09:29 17.03.2025

Сон — це не просто відпочинок, а базова потреба

Сон — це не просто відпочинок, а базова потреба. Але що робити, коли навколо так багато тривог — повітряних і не тільки, а ще й суперечливої інформації про те, як «правильно» спати?

08:40 17.03.2025

Коли щось болить, ми йдемо до лікаря. А коли тривога не відпускає, немає сил навіть на звичні справи: чекаємо, що «якось минеться»?

У кожного свої причини (не) звертатися за допомогою для ментального здоров’я. Ми просто нагадаємо, що підтримка ближче, ніж може здаватися — там, де ти зазвичай піклуєшся про своє фізичне здоров’я.

08:56 14.03.2025