Як не захворіти під час відвідування басейну?
Плавання вважається одним із найкорисніших видів фізичного навантаження. І якщо влітку ти можеш поплескатися в найближчому озері, річці або провести відпустку на море, то в холодну пору року єдиною можливістю поплавати є відвідування басейну.
Для того щоб плавання в басейні приносило користь, а не шкоду, зовсім нескладно дотримуватися кількох правил:
- не відвідуйте басейн з ранками, подряпинами на тілі, застудою або іншими інфекційними захворюваннями – будьте відповідальні;
- не ходіть босоніж в душовій кабіні, від кабіни і до води – всюди надягайте спеціальне взуття для басейну;
- плавайте в спеціальній шапочці; окулярах для плавання – вони захистять очі і допоможуть добре орієнтуватися під водою.
- мийтеся до купання і після – з використанням миючого засобу, приділяючи особливу увагу стопам і проміжкам між пальцями ніг;
- користуйтеся індивідуальним рушником;
- не ковтайте воду при купанні – так можна заразитися лямбліозом, дизентерією, гепатитом А.
Інфекційні хвороби в басейні отримати можна, якщо не вибирати басейн відповідально і не вживати заходів обережності. До того ж, сама хлорована вода може виявитися для чутливої шкіри шкідливою, а у великих дозах хлор, що міститься у воді, який використовується для знезараження, навіть небезпечний для здоров’я в цілому.
Якість води в басейнах повинна бути безпечною для купання та відповідати вимогам за санітарно-хімічними та санітарно-бактеріологічними показниками, останнє може бути досягнуто тільки шляхом добросовісного здійснення санітарно-протиепідемічних заходів обслуговуючим персоналом басейнів. Якість здійснення заходів має бути підтверджена результатами незалежного лабораторного контролю.
І ще одне. Слід пам’ятати, що відвідувачі басейнів мають право отримати інформацію у відповідальних осіб про якість та безпечність води, ознайомитись з результатами їх досліджень.
Ви можете поцікавитись і вам повинні відповісти на питання, як часто і яким чином проводиться очищення води, дезінфекція поверхонь. Важливо переконатися, що метод очищення води в басейні вам підходить (наприклад, якщо вода очищається шляхом хлорування, то чи вам це не протипоказано).
Приємного всім відпочинку!
