До всесвітнього дня боротьби проти астми та алергії
Цвітіння дерев, квітів, пил, скошена трава тощо - усі ці тригери досить часто спричиняють у нас нежить, почервоніння очей, почервоніння шкіри. Але не завжди легко розрізнити, чи у вас
алергічна реакція, чи розвинулась астма. Отже, нагадаємо сьогодні, що таке астма та алергія, як їх профілактувати або й навіть запобігти.
Алергія виникає, коли наша імунна система реагує на алергени (речовини у навк. середовищі), які не викликають проблем у більшості людей. Ця реакція призводить до
запального процесу, що спричиняє алергічні стани, які здатні уражати різні частини тіла:
Алергічний риніт (сінна лихоманка) - вражає ніс та очі.
Екзема або кропив'янка - вражають шкіру.
Анафілаксія (найважча алергічна реакція) - може вразити весь організм.
Астма - вражає легені.
Алергени переважно містяться у кліщах домашнього пилу, пилку, домашніх тварин, плісняві, деяких антибіотиках, укусах комах, латексі (натуральному каучуку) та харчових продуктах.
У людей з астмою відбувається звуження дихальних шляхів у легенях, що перешкоджає надходженню повітря та виходу.
Астму найлегше розпізнати за такими симптомами:
Хрипи при видиху.
Постійний дратівливий кашель (особливо вночі).
Утруднене дихання та задишка.
Стиснення та тяжкість у грудях.
Свистяче дихання або кашель під час фізичного навантаження (астма, спричинена фізичним навантаженням).
Тригери для розвитку астми: алергени, інфекції, фізичні вправи, холодне повітря, зміни температури та сигаретний дим.
Однак можуть бути й інші причини цих симптомів, тому слід звертатися до лікаря за консультацією.
Яку роль відіграє алергія у розвитку астми
Є 
основні способи за допомогою яких алергія відіграє важливу роль у розвитку астми:
Алергія може викликати алергічне запалення у дихальних шляхах.
Вплив 1 або декількох алергенів може спричинити напад астми.
Деякі люди з алергічним ринітом середнього чи тяжкого ступеня вважають, що алергічний риніт переходить в астму або викликає стиснення у грудях або хрипи. Однак пилок може
спровокувати астму, а також алергічний риніт. Дрібні частки алергенів можуть глибоко проникати в дихальні шляхи легень.
Дуже важливо визначити, чи алергія є важливим фактором розвитку астми.
Запобіжні заходи та профілактика АЛЕРГІЇ & АСТМИ:
Людям, схильним до ризику алергічної реакції:
Протестуйтесь аби знати на що саме у вас алергія.
Намагайтесь уникати контакту з відомими алергенами.
Приймайте ліки проти астми, призначені лікарем.
Навчіться правильно користуватися інгалятором.
Покиньте палити та уникайте пасивного куріння.
Підтримуйте фізичну форму, займаючись спортом.
Тримайте себе в руках, розробіть план дій під час нападу астми.
Намагайтесь не застуджуватись. Мийте часто руки, робіть щеплення від грипу, дотримуйтесь режиму сну!
World Health Organization (WHO)
World Health Organization Ukraine
CDC
Міністерство охорони здоров'я України
