Ментальне здоров’я – це не тільки відсутність психічних розладів, але і важлива складова доброго фізичного самопочуття, це суттєва частина нашого здоров’я
Ментальне здоров’я – це не тільки відсутність психічних розладів, але і важлива складова доброго фізичного самопочуття, це суттєва частина нашого здоров’я. Включаючи в собі: щастя, радість, успіх і благополуччя. Воно, якісно, впливає на кожен аспект нашого життя – від наших емоцій та стосунків до продуктивності і самовизначення.
Тому, турбота про ментальне здоров’я – має стати звичкою.
Сьогодні, в Центрі Життєстійкості Новослобідської ТГ, відбулась ресурсна зустріч для людей, які виїхали з населених пунктів прикордонної лінії в безпечніші місця проживання.
На зустрічі обговорювали: виклики життя, які стали перед нами, ділилися досвідом подолання труднощів, а також дійшли згоди про важливість турботи про власне ментальне здоров’я; ознайомилися з вправами на стабілізацію емоційного стану, та відпрацювали їх практично, попрактикувались в самоаналізі - пошуку внутрішнього ресурсу на протидію стресу.
А головне – відбувся обмін унікальним досвідом та позитивними емоціями.
Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України і є складовою всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? першої леді Олени Зеленської.
Центр Життєстійкості Новослобідської ТГ
