Розвантажувальний тренінг для працівників ПП "Карла Марса - 2" від Центру Життєстійкості.
У непростий час надзвичайно важливо дбати про свій психологічний стан. Саме тому команда Центру Життєстійкості провела розвантажувальний тренінг для колективу підприємства ПП "Карла Марса - 2".
Ми говорили про:
Як впізнавати власні емоції та управляти стресом.
Практики саморегуляції в умовах напруженої роботи.
Простий спосіб "заземлення" через дихання та рух.
Чому підтримка в колективі — ключ до стабільності.
Тренінг пройшов у теплій, довірливій атмосфері. Учасники ділилися своїми переживаннями, пробували нові техніки, а головне — відчули, що не самі.
Щиро дякуємо колективу ПП "Карла Марса - 2" за відкритість та участь!
Піклуймося про себе і одне одного — це також наша сила.
Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? - Першої леді Олени Зеленської
Центр Життєстійкості Новослобідської ТГ
