З 1 травня 2025 року в Україні стартував Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, який проходить під гаслом «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої».
Ця ініціатива є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді Оленою Зеленською.
️Його мета – допомогти людям краще зрозуміти, що таке психологічний стан. 
Зменшити стигму навколо нього. Заохотити дбати про внутрішню рівновагу, прислухатися до себе.
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» https://surl.li/clryhv Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз.
Відсьогодні на головній сторінці платформи «Ти як?» https://howareu.com/ щодня з’являтимуться нові сенси. Вони будуть доповнені рекомендаціями щодо піклування про ментальне здоров’я і плекання стійкості. Корисні інсайти знайдуться для дорослих і дітей, для оборонців і їхніх близьких. Аби кожен міг знайти те, що справді працює саме для нього.
Також на платформі оновили розділ «Самодопомога» https://howareu.com/self-help. Зібрані короткі техніки, тести, рекомендації на щодень і для кризових станів. Є вправи з дихання та стабілізації, алгоритми дій.
А якщо зручніше піклуватися про себе разом із мобільним застосунком – можна звернутися до «Моментала» https://surl.li/ulelpz, створеного «Ти як?» разом із ЮНІСЕФ в Україні та психологинею Світланою Ройз.
Крім того, сьогодні протягом дня проходить онлайн марафон – серія ефірів з експертами. Простір чесних розмов — про сенси й дії, які дають опору в непростий час. Долучитися можна на сторінках Facebook та в YouTube https://surl.li/wjsirl.
