Увага, шановні мешканці громади!
В умовах війни посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) стає однією із найбільш поширений психологічних патологій. Особливо, якщо мова йде про військовослужбовців — людей, які перебувають у зоні бойових дій. ПТСР у військових діагностують дуже часто, саме тому дана проблема актуальна сьогодні та буде залишатись такою ще довгий час.
ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) у військових — це психічний стан, що виникає після переживання бойової травми, такої як загроза життю, свідчення смерті товаришів чи участь у боях. Симптоми включають нав'язливі спогади (флешбеки), нічні кошмари, уникнення ситуацій, що нагадують про травму, надмірну пильність та тривожність, а також емоційне відчуження. ПТСР може суттєво впливати на якість життя, стосунки та здатність адаптуватися до цивільного життя. Важливо звертатися по допомогу до фахівців, оскільки ПТСР є виліковним станом.
Ознайомтесь з покроковою інструкцією у випадках прояву ПТСР у військових :
Залишайтеся спокійними. Не кричіть і не робіть різких рухів.
Забезпечте безпеку. Приберіть небезпечні предмети навколо.
Не підходьте ззаду! Під час нападу військовий може бачити травматичні картини, які сприймає як реальність. Це може спровокувати ненавмисну агресію.
Підходьте спереду, назвіть себе. Наприклад: «Я – Олена!». Запитайте: «Тебе як звати?»
Якщо він назвав ім’я – звертайтеся до нього по імені, трохи голосніше, але спокійно та впевнено:
«Саня, ти в безпеці! Ми в ( назвіть місце де ви є на даний час, село, місто)»
Спонукайте зробити просту дію. Скажіть: «Подивись на мене!», «Візьми мене за руку!», «Візьми пляшку води!». Це допомагає переключити увагу і повернути його в реальність.
Не можна: бити по обличчю чи тілу, обіймати, стискати або трясти. Це може спровокувати агресію.
Якщо стан дуже важкий (втрачає контроль над собою, загрожує собі чи іншим) — негайно викликайте швидку (103).
Наші захисники щодня віддають сили та здоров’я заради України.
Давайте разом навчимося, як підтримати їх у складні моменти та вчасно надати допомогу.
