Всесвітній день доброти (World Kindness Day) 2025
Щороку 13 листопада відзначається Всесвітній день доброти. Всесвітній день доброти – це щорічний захід, присвячений добру. Цей особливий день – це фантастична можливість пропагувати доброту у всіх формах, таких як прийняття, різноманітність та любов
!
Саме в цей день 1998 р. в Токіо (Японія) відкрилася перша конференція Всесвітнього руху за доброту (World Kindness Movement), в якій брали участь Австралія, Канада, Японія, Таїланд, Сінгапур, Велика Британія, США. Пізніше до руху приєдналися й інші країни. Спеціально для цього дня французький художник ОРЕЛЬ (Aurele) створив символ – відкрите серце.
Згідно з дослідженням японських і американських психологів, проведеним на базі університету Квансей Гакуїн і коледжу Кобе (Японія), чим більше добрих вчинків ми робимо, тим щасливішими себе відчуваємо. На думку вчених, ті, хто висловлює свою подяку, ніжність й інші добрі почуття до людей у конкретних повсякденних справах, не лише з великим оптимізмом дивляться на світ, але й фізично почуваються краще, відчувають своє життя більш гармонійним.
Вчені Мічиганського університету вважають ж, що добрі люди менше хворіють та довше живуть. У середньому чуйні люди живуть на 9 р. довше (ймовірно, завдяки тому, що в них краще імунітет і здоровіше серце). Адже коли людина робить щось хороше іншим людям, у неї підвищується рівень лімфоцитів та розширюються судини.
Коли людина допомагає іншим, то її мозок виробляє велику кількість ендорфінів (гормони щастя). Крім того, ендорфіни мають заспокійливий ефект, нейтралізують дію стресу, полегшують депресію. Коли ви виявляєте чуйність, то ви відчуваєте фізичне полегшення та меншу самотність, а оточуючі викликають менше неприязні. Нарешті, чуйність супроводжується душевним піднесенням, яке межує з ейфорією, що пояснюється виробленням гормону серотоніну, що регулює наш настрій.
У різних країнах в це свято заведено дарувати знайомим і незнайомим людям квіти. Так, наприклад, у Сінгапурі у 2009 р. символами Дня доброти стали маргаритки та гербери.
У таких непростий для усіх нас українців час допомагайте нашим військових та людям із територій, де ведуться бойові дії. Робіть добро щодня, а не тільки у свято.
