Інвестиція в ментальне здоров’я — запорука ефективної роботи громади!
Начальник відділу організаційно-кадрової та інформаційної роботи Ганна ГУДІМОВА долучилась до онлайн-заходу «Психологічна "Перезарядка" для команд: Прості інструменти на щодень» від програми U-Lead з Європою.
У період воєнного стану, постійної напруги та викликів, вміння вчасно «перезавантажитись» — це не розкіш, а професійна необхідність. Саме тому ми присвятили час важливому — нашій психологічній стійкості.
На заході розглянули:
Прості та ефективні інструменти психологічного відновлення та перезарядки для команд.
Техніки швидкої «перезарядки».
Підходи до створення ритуалів відновлення в робочому розкладі.
Навчились справлятися зі стресом у критичні моменти; підтримувати продуктивність без вигорання; зберігати емоційний баланс.
Ми розуміємо, що турбота про себе — це перший крок до якісної допомоги іншим.
Дякуємо команді ULEAD з Європою / ULEAD with Europe за практичні поради, які допоможуть нам залишатися в ресурсі навіть у найскладніші дні. Продовжуємо працювати на результат із новими силами!
#ULEAD #ПсихологічнаСтійкість #МентальнеЗдоров'я
